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治疗女性贫血的食疗方法

发布时间:2019-11-15 01:28:25 编辑:笔名

提到女性贫血,好些女性也是头痛不已。毕竟女性每一个月都会有几天不舒服的日子,而且会导致贫血现象的发生,好些女性也是用尽了各种办法,无法改善自己的贫血现象。今天小编就给女性朋友们推荐,女性贫血的食疗方法。

女性贫血的食疗方法

女性贫血可服龙眼红枣粥

女性贫血完全是可以服用龙眼红枣粥的。因为龙眼有提升气血之功效,而且红枣更是有补血的效果。只需要把龙眼肉与红枣加粳米一起煮成粥,就能起到很好的效果。这道粥的功效是养心补脾,滋补强壮的效果。对于体虚或者是贫血严重的女性有良好的治疗效果。

女性贫血食羊肉粳米粥

大家都知道,羊肉是热性的,对于人体补寒来讲有好的效果。而女性则是在贫血的时候,多数会有体寒的现象。所以,也可以多吃一些羊肉来补充一下。当然,羊的是骨头汤,女性可以用羊骨再加粳米煮成粥喝,效果十分好。一般半个月一个疗程。

女性贫血糯米红枣粥

女性贫血的时候,也可以服用一些糙糯米再配上薏苡仁,以及红枣几颗,做成粥,天天服用,也能起到极好的治疗贫血的效果。这款粥的特点,就是滋阴补血,是极好的圣品。

女性贫血制首乌红枣粥

女性贫血的时候,也可以用制首乌加红枣做成粥来的比较好。先以制首乌煎成浓汁后,再加入红枣的粳米,做成粥,放上点儿红糖,就能趁热喝下了。这个是因为有极好的补肝益肾,养血理虚的功效。

鸡蛋加盐煮熟治疗女性贫血

还有一个就是把鸡蛋黄打散了,然后加水煮时,再加上点儿盐,就能喝了,这个粥的效果是可以起到极好的缺铁性贫血的治疗。一个服用两次,效果更好。

以上几款粥就是女性贫血的治疗粥类,女性朋友们可以坚持服用一段时间,你就会发现,你的贫血症状也会随着自然消失的。当然,如果是严重的贫血,则建议去看医生。

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