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春季多吃蜂蜜防感冒蜂蜜预防感冒的偏方

发布时间:2020-02-15 21:43:50 编辑:笔名

春季多吃蜂蜜防感冒

,蜂蜜预防感冒的偏方

我国古代名医孙思邈指出:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能量,但此时脾气较弱,也就是胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,因此,增加的能量可适当由糖供应。

糖的是蜂蜜,故蜂蜜是春季理想的滋补品。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。由于蜂蜜还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力。现代科学分析,蜂蜜含有多种矿物质与维生素,为人体代谢活动所必需。

养生美食小贴士:

春季气候多变,天气乍寒乍暖,因此,人就容易感冒。因此,在春季,如:果每天能用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。尤其是老人,更为适合。

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